В ЧЕМ ПОЛЬЗА ОВОЩЕЙ? Питание человека — это его жизнь. От того, что мы едим зависит наше здоровье. Без свежих овощей невозможно сбалансированное здоровое питание человека. Овощи питательны, являются ценным источником витаминов, минеральных веществ, органических кислот и углеводов, пищевых волокон, витаминов. Они богаты кальцием, магнием, железом и витаминами А, С, Е, К и группы В, фолиевой кислотой, клетчаткой, пектиновыми веществами и эфирными маслами. Овощи играют важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, являясь поставщиком пищевых волокон. Овощи содержат эфирные масла и органические кислоты. Эти компоненты способствуют лучшему перевариванию пищи и усвоению мясных и рыбных блюд. Еще одно положительное качество овощей - их низкая калорийность. Овощи начинают терять свои полезные свойства уже после того, как их собрали. Поэтому старайтесь употребить овощи в пищу как можно быстрее после покупки. Не храните овощи долго. Если требуется сохранить овощ в течение продолжительного времени, просто заморозьте его. При правильной заморозке овощи сохраняют всю свою питательную ценность в полном объеме, правда повторной заморозки быть не должно. Овощи можно хранить в специальных хранилищах, погребах или в морозильной камере. Овощи — это залог хорошего самочувствия, красоты и бодрости. Питайтесь правильно и будьте здоровы! Статьи будут про все овощи. Подкормка для хорошего урожая огурчиков. ЭПИН И ЦИРКОН - ПРИМЕНЯЕМ ПРАВИЛЬНО. Не спешитe выбрасывать кaртофельные очистки. ПОЛИВАЕМ И ОПРЫСКИВАЕМ ОГУРЦЫ ЛУКОВЫМ ОТВАРОМ... КАКОЙ НАВОЗ ЛУЧШЕ... ВРЕДНОЕ НАСЕКОМОЕ НА БАКЛАЖАНАХ... Чем обработать землю для рассады: список препаратов на любой случай. Препараты из аптеки. ОГУРЕЦ НА ОКНЕ. Перекись водорода в хозяйстве. Можно ли вносить одновременно под осеннюю перекопку суперфосфат и древесную золу? Тройной удар по болезням и вредителям! Удобрения своими руками. Рецепт Байкала. ВОЗЬМИТЕ НA ЗAМEТКУ. Ceкрeты вырaщивания пeкинcкoй кaпycты. Когда высаживать рассаду перца на грядки ? Как yдoбрять перцы и как oпpeделить по лиcтьям, чего не хватает. Удобрение из крапивы и хлеба. КАК ПРИЩИПЫВАТЬ РАССАДУ ПЕРЦА... ХРАНЕНИЕ СЕМЯН! Что делать, если почва на огороде кислая.